| 主料 | ||
| 西米适量 | 纯牛奶适量 | 草莓适量 |
| 芒果适量 | 白糖适量 | |
芒果草莓西米露的做法，共3个步骤
1/3. 草莓，芒果切小块待用
2/3. 煮一锅开水，水沸腾西米下锅（不能在水还是冷的时候煮，西米会变成面粉团的），一直煮至透明，不断的搅动，煮好后过一遍冷水使其有弹性
3/3. 西米盛放在小碗里，碗内加入牛奶，水果，砂糖，一碗西米露完成
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营养信息
详细信息>>- 芒果草莓西米露热量887 千卡
- 脂肪6.18 克
- 蛋白质16.99 克
- 碳水化合物158.56 克
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吃西米100克，热量195千卡
相当于平底雪橇28分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于擦洗地板16分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
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