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碧荷红莲

碧荷红莲

狼穴美食

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滑嫩爽口、色泽诱人的 碧荷红莲
主料
鸡蛋4个明虾6个
辅料
香菜适量味极鲜适量香油适量
适量

碧荷红莲的做法,共8个步骤

碧荷红莲的做法图解1

1/8. 先把明虾脱皮去沙线

碧荷红莲的做法图解2

2/8. 做成凤尾虾球待用

碧荷红莲的做法图解3

3/8. 鸡蛋在碗中打散,加盐调匀,然后加入1.5倍于蛋液的凉开水调匀后用细筛网过滤。将做好的凤尾虾球放到过虑后的蛋液中(一定放稳放正

碧荷红莲的做法图解4

4/8. 用保鲜膜将盘口封住,将盘子放入蒸锅,大火烧开蒸锅中的水,先蒸3分钟,转中火继续蒸8分钟。

碧荷红莲的做法图解5

5/8. 出锅时放入味极鲜、香油调味,香菜叶点缀。一道滑嫩爽口、色泽诱人的 碧荷红莲。

碧荷红莲的做法图解6

6/8. 近图(一)

碧荷红莲的做法图解7

7/8. 近图(二)

碧荷红莲的做法图解8

8/8. 近图(三)

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营养信息

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  • 碧荷红莲热量391 千卡
  • 脂肪11.31 克
  • 蛋白质25.96 克
  • 碳水化合物4.52 克
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