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柠檬蜜

柠檬蜜

菊菊的幸福生活

菊菊的幸福生活

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柠檬的功效:
柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子,柠檬的功效:化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥,柠檬的作用:治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气,柠檬食用禁忌:胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
主料
柠檬2个蜂蜜120毫升少许

柠檬蜜的做法,共6个步骤

柠檬蜜的做法图解1

1/6. 新鲜的柠檬洗净后捉把盐用力搓~因为大部份的柠檬表面都有一层蜡~

柠檬蜜的做法图解2

2/6. 在盐水里泡个三十分钟~

柠檬蜜的做法图解3

3/6. 这个厚度就行了~

柠檬蜜的做法图解4

4/6. 装柠檬的容器底上倒点蜜~找个干净的杯子倒些蜂蜜,把柠檬片依次放入沾满蜂蜜后放入容器~

柠檬蜜的做法图解5

5/6. 用支筷子把柠檬压实~蜂蜜盖过柠檬片~封上保鲜膜再盖上盖子~

柠檬蜜的做法图解6

6/6. 放入冰箱三四天后就可以泡水喝~适合想减肥美容的懒妹子哦!

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营养信息

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  • 柠檬蜜热量379 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物94.5 克
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