盐炒花生。下酒菜，搭粥菜皆可。
锅里放油，放盐，放入花生，小火慢炒
锅里放油，放盐，放入花生，小火慢炒
| 主料 | ||
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油稍许 | |
盐炒花生米的做法，共3个步骤
1/3. 锅里放油
2/3. 放盐
3/3. 放入花生，小火慢炒
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| 主料 | ||
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油稍许 | |
1/3. 锅里放油
2/3. 放盐
3/3. 放入花生，小火慢炒
吃花生100克，热量567千卡
相当于穿衣服284分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于坐飞机298分钟消耗的热量...
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