| 主料 | ||
| 花生米250克 | 盐5克 | 植物油适量 |
家常菜-盐炒花生米的做法，共5个步骤
1/5. 花生米
2/5. 热锅里放入油
3/5. 放入花生米炒1分钟
4/5. 放入盐，炒2分半，听不到响声了就熟了
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 花生米250克 | 盐5克 | 植物油适量 |
1/5. 花生米
2/5. 热锅里放入油
3/5. 放入花生米炒1分钟
4/5. 放入盐，炒2分半，听不到响声了就熟了
5/5. 成品
吃植物油100克，热量533千卡
相当于冰上曲棍球67分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于街舞38分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于聚会378分钟消耗的热量...
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