花两元钱打造一盘香酥好味道的家常小菜。。。
| 主料 | ||
| 花生米125克 | 玉米片75克 | |
| 辅料 | ||
| 椒盐适量 | 盐适量 | |
玉米片炒花生米的做法，共8个步骤
1/8. 材料：花生米、玉米片
2/8. 锅置火上，倒油烧热。
3/8. 随后，下入玉米片翻炒翻炒。
4/8. 接着，合入花生米翻炒翻炒，炒出香味。
5/8. 然后，加适量的椒盐，
6/8. 加适量的盐。
7/8. 调味炒匀，即成。
8/8. 出锅，装盘。
点赞(2188)
分享到：
炒花生米的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12012人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 玉米片炒花生米热量520 千卡
- 脂肪26.4 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物36 克
相关知识
- 1花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 2花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 3吃花生米会胖吗
- 4花生的好处
- 5如何挑选花生米_花生米的制作技巧_花生米的适合人群
- 6花生米的功效与作用_花生米的食用禁忌
- 7花生米拌黄瓜丁会引起腹泻饮食禁忌
- 8小小花生米也能治口臭
- 9玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 10玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 11玉米须的作用
- 12松仁玉米是哪的菜
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米片的营养价值
- 16玉米片粥的做法 玉米片有哪些吃法
吃花生米100克，热量298千卡
相当于上网199分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于小提琴227分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于空中蹬腿运动65分钟消耗的热量...
赛螃蟹
锅包肉
铁板鱿鱼
汉堡
奶黄包
乌鸡汤
芝士面包
四物汤
佛跳墙
红烧带鱼
把子肉
辣椒油
