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香蕉芝士吐司卷

香蕉芝士吐司卷

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早上的时间太宝贵,这个吐司简单好做,再配上一杯牛奶或果汁,营养均衡,绝对是早餐的首选。
主料
吐司1片香蕉半根小黄油1个
芝士片1片

香蕉芝士吐司卷的做法,共3个步骤

香蕉芝士吐司卷的做法图解1

1/3. 材料准备全

香蕉芝士吐司卷的做法图解2

2/3. 鸡蛋打散,吐司切边压扁,裹上芝士片和香蕉用蛋液封口,锅中黄油融化,将芝士卷裹上蛋液,双面煎变色即可

香蕉芝士吐司卷的做法图解3

3/3. 完成,旁边的吐司是我用香蕉卷的边角料做的,味道也不错,主要是一点也不浪费。

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营养信息

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  • 香蕉芝士吐司卷热量684 千卡
  • 脂肪7.33 克
  • 蛋白质9.89 克
  • 碳水化合物68.84 克
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