蔬菜水果沙拉

1/5. 先把各种需要清洗的材料，都洗干净，然后滤干水分。主要就是蔬菜洗过之后，水会比较多，可以放在框内，倾斜放在一个比框小的盆里。

2/5. 然后就是把各种的材料切了。苹果去皮去核，切丁。香蕉切块，小番茄对半切，黄瓜切丁，牛油果切丁。苦菊和生菜切也行，随手撕也可以，不用在意这些细节。

3/5. 就是这种三角奶酪，切碎，会比较麻烦，如果不想加，也可以省略掉。或者用芝士片，那个也是切碎就好。

4/5. 所有材料放到一个干净的大盆里，放上两大勺沙拉酱！我用的是它，经济实惠，味道也不错。