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劲爆鸡米花

劲爆鸡米花

w朕w

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非常想吃脆脆的鸡米花,但是,没有面包糠,鸡蛋也不够,只剩两个。没有就不放了!不要在意这些细节!不过味道似乎没有打折扣呢!
主料
鸡胸肉两块面粉适量淀粉适量
鸡蛋2-3个适量黑胡椒粉适量
料酒适量

劲爆鸡米花的做法,共11个步骤

劲爆鸡米花的做法图解1

1/11. 鸡胸肉洗净,去掉上面的脂肪线

劲爆鸡米花的做法图解2

2/11. 切成一厘米见方的小块

劲爆鸡米花的做法图解3

3/11. 放入蛋清,黑胡椒粉,盐,料酒,腌制半小时。

劲爆鸡米花的做法图解4

4/11. 蛋黄单独剃出来打散

劲爆鸡米花的做法图解5

5/11. 鸡胸肉放入淀粉中滚一下

劲爆鸡米花的做法图解6

6/11. 再放入蛋黄液中滚一圈

劲爆鸡米花的做法图解7

7/11. 蛋黄糊滚过后,按照正常步骤应该滚面包糠,然而家里并没有,所以,继续滚一层淀粉或者面粉,即可形成这么一盘不明物体。

劲爆鸡米花的做法图解8

8/11. 锅里多倒油加热

劲爆鸡米花的做法图解9

9/11. 油至八成热,放入鸡胸肉开始炸,中小火慢炸透,颜色微微变黄,即可捞出。

劲爆鸡米花的做法图解10

10/11. 炸完后,开大火,倒入所有鸡米花,二次炸制,这样鸡米花会更加酥脆,不会变软。

劲爆鸡米花的做法图解11

11/11. 捞出,挤好番茄酱!开吃吧少年!

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营养信息

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  • 劲爆鸡米花热量1613 千卡
  • 脂肪15.87 克
  • 蛋白质56.15 克
  • 碳水化合物247.77 克
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