主料 | ||
鲶鱼一条二斤半 | ||
辅料 | ||
五花肉300克 | 葱一段 | 姜三片 |
大料一个 | 干辣椒两个 | 大蒜一瓣 |
醋10克 | 酱油15克 | 盐适量 |
东北豆酱60克 | 辣椒酱50克 | 白糖少许 |
1/10. 鲶鱼一条,二斤半重
2/10. 洗干净
3/10. 去掉腮腺,内脏处理干净留用,切段少许盐盐制
4/10. 五花肉切片,准备葱 姜 大料 干辣椒 蒜
5/10. 处五花肉外把这些小料加酱油豆酱辣椒酱 糖 盐 加水稀释 酱料就做好了
6/10. 热有放鱼煎炸,变色后倒少许醋闷制30秒
7/10. 再倒入酱料,五花肉 鱼内脏,大火烧开 转小火炖20分钟
8/10. 炖好的鱼 装盘撒香菜或葱花
9/10. 这个是鱼肚 很好吃 有嚼头
10/10. 这个是鱼肝,营养很丰富