| 主料 | ||
| 鸡翅适量 | 米饭适量 | 料酒适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
鸡翅包饭的做法，共2个步骤
1/2. 鸡翅处理去骨用姜和料酒一点盐腌一下2.然后炒米饭3.最后把炒好的米饭酿进鸡翅里，不用太多（我的就放多了，到成品的时候爆出来了一些）4.鸡皮向下煎一会，再反面把两边都稍微煎一下5.放点酱油或者生抽焖熟即可。
2/2. 成品
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营养信息
详细信息>>- 鸡翅包饭热量1308 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物79.8 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于登山机17分钟消耗的热量...
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于做头发194分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于冲浪35分钟消耗的热量...
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