今天下载了一个做菜的APP，也是想学习做饭的乐趣，之前制作了皮蛋瘦肉粥，香蕉粥，胡萝卜紫薯粥，还不错，在这里希望学习更多的做法，做出美味。
| 主料 | ||
| 山药1颗 | 红枣3个 | 大米适量 |
山药红枣粥的做法，共3个步骤
1/3. 山药切块洗干净，红枣洗净去核，大米洗净
2/3. 准备适量的水，把山药红枣大米倒入煮锅(我做的一人份)
3/3. 通电煮啦，要注意用铲子搅拌，以免粘锅，煮的差不多粘稠了就好了。
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吃大米100克，热量391千卡
相当于思考391分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于练武术20分钟消耗的热量...
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