最近天气转变，心烦气躁，想睡睡不着，材料功效: 清心安神//助眠除烦//养血安神宁心//润肺，酸枣仁宁心安神,助眠除烦; 白莲子百合:润肺清心,滋阴养肝.龙眼肉养血安神.本汤料性甘温,四季皆宜.
| 主料 | ||
| 酸枣仁15克 | 莲子10克 | 百合15克 |
| 桂圆10克 | ||
酸枣仁莲子百合桂圆水的做法，共4个步骤
1/4. 泡洗，还有桂圆没放进去。
2/4. 酸枣仁打碎
3/4. 按下养生药膳键开煮。
4/4. 好啦。
小窍门
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