喜欢多重蔬菜的混搭，四季豆和胡萝卜满口的清脆
| 主料 | ||
| 五花肉100克 | 蘑菇200克 | 胡萝卜150克 |
| 四季豆150克 | 青椒一个 | |
肉丝蘑菇胡萝卜混搭的做法，共6个步骤
1/6. 将胡萝卜和四季豆洗净，切丝备用
2/6. 蘑菇和青椒洗净被切段备用
3/6. 五花肉切成丝，放入碗中加盐 料酒 酱油 姜腌制15分钟
4/6. 锅中烧热油，将腌好的肉放入锅中爆炒
5/6. 待到肉炒熟后倒入胡萝卜 蘑菇和四季豆翻炒，加盐和酱油一起翻炒
6/6. 快出锅前放入青椒翻炒一会，关火盛盘。大功告成啦
点赞(8674)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11585人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 肉丝蘑菇胡萝卜混搭热量669 千卡
- 脂肪53.37 克
- 蛋白质16.45 克
- 碳水化合物20.79 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 4萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 5蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 6蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 7青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 8青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 9四季豆的选购技巧_四季豆的存储_四季豆的食用方法
- 10四季豆的功效与作用_四季豆的营养价值_四季豆的适合体质_四季豆的适用人群
- 11五花肉的选购_五花肉的存储方法_五花肉的保存时间
- 12五花肉的功效与作用_五花肉的营养价值_五花肉的食用方法
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于午睡635分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于赛艇2分钟消耗的热量...
固元膏
煎饼
麻辣小龙虾
东安子鸡
虎皮凤爪
红烧鸡爪
烤鱼
莲藕排骨汤
银耳汤
茄汁带鱼
馒头
臭豆腐
