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红果果汁-豆浆机食谱

红果果汁-豆浆机食谱

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山楂又称红果,山里果具有消食化食,强心、降血脂、降血压,防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;还能起到强心和预防心绞痛的作用。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。宝宝积食吃一些山楂或山楂制品非常有好吃。
主料
山楂20颗单晶冰糖10块

红果果汁-豆浆机食谱的做法,共9个步骤

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解1

1/9. 山楂洗净沥干水分备用

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解2

2/9. 横着切开

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解3

3/9. 两只手分别向左右转动掰开,取出山楂籽

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解4

4/9. 去除尾巴和蒂

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解5

5/9. 加入豆浆机中

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解6

6/9. 加入上下水位线之间的水,加入冰糖(可以敲碎节省刀头)

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解7

7/9. 启动倍浓豆腐功能

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解8

8/9. 酸酸甜甜的红果果汁就做好了,豆浆机制做出来的经过加热果汁特别浓稠,不用过滤而且不浪费,味道棒棒哒。

红果果汁-豆浆机食谱的做法图解9

9/9. 酸酸甜甜,开胃健脾宝宝爱喝

小窍门

1.山楂洗净横着切开去掉籽和蒂比较好操作。2可以加入适量冰糖根据个人口味选择。3.豆浆机做出来的山楂果汁没有碎渣,不浪费。4.可以凉温给宝宝喝,也可以晾凉了喝。

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营养信息

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  • 红果果汁-豆浆机食谱热量443 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物22 克
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