大人小孩老人吃都很好，具有降三高，营养价值高
| 主料 | ||
| 冰草400克 | 丘比千岛酱50克 | |
凉拌冰草冰菜的做法，共2个步骤
1/2. 把冰草用苏打粉水冲洗干净，后用冷开水冲一遍，不可抽着洗，要不然营养就被你洗掉了。
2/2. 装盘放千岛酱拌均，即可食用
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| 主料 | ||
| 冰草400克 | 丘比千岛酱50克 | |
1/2. 把冰草用苏打粉水冲洗干净，后用冷开水冲一遍，不可抽着洗，要不然营养就被你洗掉了。
2/2. 装盘放千岛酱拌均，即可食用
吃冰草100克，热量34千卡
相当于空手道3分钟消耗的热量...
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