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翠绿冬瓜

翠绿冬瓜

张凤训

张凤训

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现在正是吃冬瓜的季节,很便宜!于是我就买了一个!这道菜就是青辣椒炒冬瓜,清香微辣,原汁原味,适合就米饭!
主料
冬瓜500克
辅料
青辣椒200克适量适量
大蒜适量生抽适量食用盐适量
植物油适量

翠绿冬瓜的做法,共7个步骤

翠绿冬瓜的做法图解1

1/7. 把冬瓜去皮去籽,洗干净切成块!

翠绿冬瓜的做法图解2

2/7. 然后切成3cm长的条!

翠绿冬瓜的做法图解3

3/7. 把青辣椒洗净去籽也切成冬瓜条大小!

翠绿冬瓜的做法图解4

4/7. 把葱姜蒜切末备用!

5/7. 打开电磁炉,炒锅里加入适量的植物油,烧热后加入葱姜蒜,等葱姜蒜炸香加入青辣椒,再加人少许的盐一起翻炒!

6/7. 待青辣椒半熟加入冬瓜,再加入适量的生抽一起翻炒!

7/7. 最后等冬瓜炒熟加入适量的盐翻均匀就可以出锅啦!

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营养信息

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  • 翠绿冬瓜热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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