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海豚牛肉咖喱饭

海豚牛肉咖喱饭

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刺泡鱼45

刺泡鱼45

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咖喱饭，孩子的最爱，方便简单，有着异同浓郁的咖喱味，使米饭完美的融合在食材中，变得好吃又有味，让孩子口味大开爱上吃饭
主料
牛肉少许胡萝卜少许土豆少许
青椒少许洋葱少许酱油适量
盐适量咖喱块一块姜几块

海豚牛肉咖喱饭的做法，共7个步骤

海豚牛肉咖喱饭的做法图解1

1/7. 备好所需材料，牛肉放点酱油，盐巴腌制一小会

海豚牛肉咖喱饭的做法图解2

2/7. 放油爆香姜丝，下入牛肉偏炒断生

海豚牛肉咖喱饭的做法图解3

3/7. 倒入切好的土豆和胡萝卜一起偏炒

海豚牛肉咖喱饭的做法图解4

4/7. 倒入一些开水，放入一块咖喱块没过牛肉煮一会

海豚牛肉咖喱饭的做法图解5

5/7. 快要收汁时放入青椒和洋葱

海豚牛肉咖喱饭的做法图解6

6/7. 煮到像这样收汁就可以，香甜可口的咖喱饭就可以出锅了

海豚牛肉咖喱饭的做法图解7

7/7. 取一个卡通模具弄出海豚造型饭团，盛出煮好牛肉摆放就可以开吃了

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营养信息

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  • 海豚牛肉咖喱饭热量791 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质41.47 克
  • 碳水化合物74.04 克
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