| 主料 | ||
| 芒果2个 | 椰汁250毫升 | 牛奶250毫升 |
| 水200毫升 | 吉利丁粉35克 | |
芒果椰汁糕的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 把吉利丁粉用清水溶解
3/6. 把牛奶、椰浆、水煮开，再倒入吉利丁粉
4/6. 倒入容器，冷却
5/6. 冷却后加上芒果丁，放入冰箱冷冻3小时即可
6/6. 完成
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| 主料 | ||
| 芒果2个 | 椰汁250毫升 | 牛奶250毫升 |
| 水200毫升 | 吉利丁粉35克 | |
1/6. 准备食材
2/6. 把吉利丁粉用清水溶解
3/6. 把牛奶、椰浆、水煮开，再倒入吉利丁粉
4/6. 倒入容器，冷却
5/6. 冷却后加上芒果丁，放入冰箱冷冻3小时即可
6/6. 完成
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于滑雪机33分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于擦玻璃20分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于化妆21分钟消耗的热量...
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