| 主料 | ||
| 芒果1个 | 清水250毫升 | 牛奶250毫升 |
| 椰汁250毫升 | 白砂糖75克 | 鱼胶粉35克 |
芒果椰汁糕的做法，共5个步骤
1/5. 清水＋牛奶＋椰浆 一起煮开
2/5. 边搅拌边＋鱼胶粉，搅拌均匀后，过筛，放凉
3/5. 芒果切粒，放入放凉的椰浆混合体里搅拌一下
4/5. 放进冰箱至凝固
5/5. 完成品
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| 主料 | ||
| 芒果1个 | 清水250毫升 | 牛奶250毫升 |
| 椰汁250毫升 | 白砂糖75克 | 鱼胶粉35克 |
1/5. 清水＋牛奶＋椰浆 一起煮开
2/5. 边搅拌边＋鱼胶粉，搅拌均匀后，过筛，放凉
3/5. 芒果切粒，放入放凉的椰浆混合体里搅拌一下
4/5. 放进冰箱至凝固
5/5. 完成品
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于肚皮舞9分钟消耗的热量...
吃鱼胶粉100克，热量347千卡
相当于摘水果116分钟消耗的热量...
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于念书158分钟消耗的热量...
白灼菜心
手撕杏鲍菇
蒜泥茄子
红烧鸡爪
香椿鱼儿
芝心虾球
农家小炒肉
山药排骨汤
土豆炖牛肉
红烧牛肉
牛肉酱
油条