| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 茼蒿适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | 麻油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 鸡精适量 | |
爽口茼蒿的做法，共3个步骤
1/3. 胡萝卜、茼蒿、香菜洗净，胡萝卜切细丝
2/3. 先把胡萝卜丝在放入滚水中汆烫捞起晾干，茼蒿、香菜也一样
3/3. 挤干水分，切成小块，加调味料混合均匀即可；
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| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 茼蒿适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | 麻油适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 鸡精适量 | |
1/3. 胡萝卜、茼蒿、香菜洗净，胡萝卜切细丝
2/3. 先把胡萝卜丝在放入滚水中汆烫捞起晾干，茼蒿、香菜也一样
3/3. 挤干水分，切成小块，加调味料混合均匀即可；
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于打字25分钟消耗的热量...
吃茼蒿100克，热量36千卡
相当于广场舞12分钟消耗的热量...
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