从小和姥姥都喜欢吃地瓜，每次吃的时候，都会想到姥姥。
| 主料 | ||
| 地瓜适量 | 小米适量 | |
小米地瓜粥的做法，共1个步骤
1/1. 地瓜去皮，小米洗两次后，加水放一起，放锅中煮，待水开后沸腾5-10分钟即可。
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| 主料 | ||
| 地瓜适量 | 小米适量 | |
1/1. 地瓜去皮，小米洗两次后，加水放一起，放锅中煮，待水开后沸腾5-10分钟即可。
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于网球10分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于瑜伽144分钟消耗的热量...
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