主料 | ||
小米适量 | 玉米渣适量 | 糯米适量 |
地瓜适量 | ||
辅料 | ||
水适量 |
1/9. 将适量的小米、玉米渣、糯米准备好;
2/9. 用水清洗干净;
3/9. 放进锅里,加入适量的水,大火烧开后转小火慢煮至米烂(开锅后约20分钟左右);
4/9. 地瓜一个;
5/9. 去皮后切成小块;
6/9. 锅里的米烂后将地瓜块倒进去,大火烧开转中小火煮至地瓜熟软;
7/9. 让锅里一直保持沸腾的状态;
8/9. 现在煮好了,可以关火盛出放凉了;
9/9. 一碗粥,一碟小菜,不管是早餐还是晚餐,都是极好的!
还可以加点煮粥用的燕麦片,也不错的,有助于减肥哦;如果不想在煤气灶上煮,可以放在电饭煲里,比较省事方便
。