| 主料 | ||
| 腊肠150克 | 荷兰豆200克 | |
荷兰豆炒腊肠的做法，共1个步骤
1/1. 荷兰豆去两头筋，腊肠切片。将锅烧热，倒入少量油，放入腊肠炒制变色，放入荷兰豆翻炒一分钟，加入少量水，翻炒两分钟，加盐调味即可
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| 主料 | ||
| 腊肠150克 | 荷兰豆200克 | |
1/1. 荷兰豆去两头筋，腊肠切片。将锅烧热，倒入少量油，放入腊肠炒制变色，放入荷兰豆翻炒一分钟，加入少量水，翻炒两分钟，加盐调味即可
吃荷兰豆100克，热量30千卡
相当于钢铁厂工作4分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于看书449分钟消耗的热量...
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