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微波炉烤紫薯,土豆

微波炉烤紫薯,土豆

解脱HH

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烤紫薯一般都用烤箱,用微波炉做出来也很好吃
主料
紫薯3个土豆1个

微波炉烤紫薯,土豆的做法,共6个步骤

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解1

1/6. 紫薯,土豆洗干净

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解2

2/6. 土豆切成紫薯大小

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解3

3/6. 用厨房纸包起来,用水打湿

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解4

4/6. 高火15分钟,中间翻面

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解5

5/6. 撒上椒盐,别提多好吃啦

微波炉烤紫薯,土豆的做法图解6

6/6. 看我看我,沙沙哒!

小窍门

喜欢干的就多烤几分钟!

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营养信息

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  • 微波炉烤紫薯,土豆热量389 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.34 克
  • 碳水化合物34.5 克
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