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清蒸大闸蟹

清蒸大闸蟹

2011粤客美食

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肠胃虚寒都少食(配黄酒或姜茶食用为好),孕妇最好不食,特蟹脚还有流产风险,蟹心、肠、肺是大寒之物,不可食。不与浓茶、柿子同食,浓茶、柿子、刺梨、山楂等食物含有大量的鞣酸,不宜与大闸蟹同时食用,否则会与蛋白质结合,凝聚形成胃柿石症,继而出现腹痛、呕吐等症状。吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料,蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐,可起到辛温解表,增加鲜味、杀菌助消化的作用。
主料
大闸蟹6只
辅料
香葱2根指天椒1个大闸蟹香醋适量

清蒸大闸蟹的做法,共12个步骤

清蒸大闸蟹的做法图解1

1/12. 所有材料准备好,清洗净,蟹用大盘装起

清蒸大闸蟹的做法图解2

2/12. 加水加些盐泡养10-20分钟(注:泡太久蟹会死掉)

清蒸大闸蟹的做法图解3

3/12. 在水龙头下,用牙擦流水擦洗蟹背、肚及爪子

清蒸大闸蟹的做法图解4

4/12. 在水龙头下,用牙擦流水擦洗蟹背、肚及爪子

清蒸大闸蟹的做法图解5

5/12. 起锅注入水,放入蒸隔器烧开水

清蒸大闸蟹的做法图解6

6/12. 用蝇子把蟹爪子捆扎好,装盘(蟹面可放些姜片同蒸),一个捆不了的,可以先闷死,后摆盘

清蒸大闸蟹的做法图解7

7/12. 用蝇子把蟹爪子捆扎好,装盘(蟹面可放些姜片同蒸)

清蒸大闸蟹的做法图解8

8/12. 配料准备好,清洗净

清蒸大闸蟹的做法图解9

9/12. 葱、椒切细,用味碟装起

清蒸大闸蟹的做法图解10

10/12. 加入香醋待用

清蒸大闸蟹的做法图解11

11/12. 葱、椒切细,用味碟装起,加入香醋待用

清蒸大闸蟹的做法图解12

12/12. 成品,开吃喽!

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营养信息

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  • 清蒸大闸蟹热量459 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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