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牛油果奶酪片焗蛋

牛油果奶酪片焗蛋

升起的新阳

升起的新阳

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将冰箱里剩下的牛油果消耗掉,正好还有2片奶酪,搭配鸡蛋营养又美味。撒了些香草料,还真香~
主料
牛油果1个鸡蛋1枚奶酪片2片
辅料
白糖1小勺少许意大利香草料少许

牛油果奶酪片焗蛋的做法,共5个步骤

牛油果奶酪片焗蛋的做法图解1

1/5. 材料备好。

牛油果奶酪片焗蛋的做法图解2

2/5. 牛油果对半切开去核,鸡蛋加糖、盐打散,用汤匙舀入,放入预热好的烤箱中层165度,上下火烘烤10-15分钟左右。

牛油果奶酪片焗蛋的做法图解3

3/5. 奶酪片用小刀划成小块备用,烤完取出牛油果蛋液,将奶酪片铺在牛油果表面。

牛油果奶酪片焗蛋的做法图解4

4/5. 撒上意大利香草料,再放入烤箱烘烤5分钟左右。

牛油果奶酪片焗蛋的做法图解5

5/5. 成品。

小窍门

烤箱的参数设置作参考。

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营养信息

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  • 牛油果奶酪片焗蛋热量265 千卡
  • 脂肪24.17 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物9.25 克
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