简单的材料，简单的搭配，不简单的阳光早餐。荤素齐全、营养均衡，补给一天的体力。亲手为妈妈制作健康早餐，是送给妈妈的最好礼物。
| 主料 | ||
| 全麦吐司2片 | 百吉福芝士片3片 | 原味吞拿鱼1盒 |
| 辅料 | ||
| 生菜1棵 | 千岛酱2大勺 | |
吞拿鱼芝士三明治的做法，共8个步骤
1/8. 准备好这道菜所需材料；
2/8. 将吐司切边，生菜切碎备用；
3/8. 将吞拿鱼与千岛酱混合捣碎；
4/8. 盘中放入一片吐司，抹一层千岛酱；
5/8. 铺满一层生菜碎；
6/8. 再铺一层吞拿鱼酱；
7/8. 然后铺上芝士片；
8/8. 最后盖上一片吐司片，沿对角线切成2份，就可以享用啦。
小窍门
1. 罐装吞拿鱼可以选择个人喜欢的口味；
2. 还可以夹入蛋饼，使三明治口感更加丰富。
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