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桑椹果酱

桑椹果酱

聪弟麻麻

聪弟麻麻

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主料
桑椹2500克白砂糖1000克

桑椹果酱的做法,共5个步骤

桑椹果酱的做法图解1

1/5. 用大量的水冲洗一遍。2.泡5分钟盐水。3.再泡洗一遍。4.用剪刀剪去蒂头。5.晾干准备。注:因为桑椹的生长环境等原因所以洗桑椹必须很讲究的。

桑椹果酱的做法图解2

2/5. 把桑椹倒进锅里加入白砂糖让它泡一会,然后拿出锅铲翻一下让白砂糖和桑椹分布均匀。注:整个过程千万不能加水。

桑椹果酱的做法图解3

3/5. 开大火开始翻炒,翻炒的过程中用锅铲把桑椹压烂,直至桑椹和白砂糖出了很多汁液,开中火让它慢慢熬制,注意还是要慢慢翻炒别粘锅了。

桑椹果酱的做法图解4

4/5. 汁液变的粘稠就可以关火,放凉等待装瓶了。

桑椹果酱的做法图解5

5/5. 5斤桑椹差不多可以装7瓶左右。

小窍门

桑椹很适合女性、中老年人及过度用眼者食用。尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

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营养信息

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  • 桑椹果酱热量5075 千卡
  • 脂肪0.39 克
  • 蛋白质1.44 克
  • 碳水化合物109.7 克
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