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归芪煲鸡汤

归芪煲鸡汤

雪落静无言

雪落静无言

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主料
草鸡半只当归5克黄芪20克
辅料
枸杞30粒红枣6粒适量
料酒适量适量

归芪煲鸡汤的做法,共9个步骤

归芪煲鸡汤的做法图解1

1/9. 鸡切成大块,放开水中焯去血沫。

归芪煲鸡汤的做法图解2

2/9. 焯过水的鸡洗净后放入砂锅,重新加足清水大火烧开。

归芪煲鸡汤的做法图解3

3/9. 加入料酒

归芪煲鸡汤的做法图解4

4/9. 加入姜片,大火烧开后转小火煲一小时。

归芪煲鸡汤的做法图解5

5/9. 加入红枣。

归芪煲鸡汤的做法图解6

6/9. 加入洗净的当归和黄芪继续煲一小时。

归芪煲鸡汤的做法图解7

7/9. 加入枸杞继续煲十分钟。

归芪煲鸡汤的做法图解8

8/9. 喝时加入盐调味。

归芪煲鸡汤的做法图解9

9/9. 在寒冷的冬天给自己煲一锅补气养血的归芪鸡汤吧。

小窍门

鸡尽量要草鸡,煲出来汤会比较鲜美。
除了开始要大火烧开外,一直都让汤处于微沸的状态最好。
鸡汤锅子一次吃不完时最好不要把盐加在锅子里,直接放碗里就好。
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营养信息

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  • 归芪煲鸡汤热量57 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物33.4 克
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