功效:适合急性、慢性支气管炎、咳嗽、吸烟人士饮用
| 主料 | ||
| 牛大力50克 | 鲫鱼1条 | 猪瘦肉50克 |
| 姜片4 | ||
夏季牛大力鲫鱼汤的做法，共1个步骤
1/1. 热油锅放入姜片和鲫鱼煎，鱼两面煎至金黄后加入清水6碗，大火滚10分钟，再放入牛大力煲半小时即可
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| 主料 | ||
| 牛大力50克 | 鲫鱼1条 | 猪瘦肉50克 |
| 姜片4 | ||
1/1. 热油锅放入姜片和鲫鱼煎，鱼两面煎至金黄后加入清水6碗，大火滚10分钟，再放入牛大力煲半小时即可
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于洗脚27分钟消耗的热量...
吃牛大力100克，热量44千卡
相当于骑自行车6分钟消耗的热量...
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于换床单158分钟消耗的热量...
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