| 主料 | ||
| 白粥1碗 | 鸡蛋1个 | 厨邦美味香1勺 |
| 海天酱油半勺 | 花椒随意 | 家乐牌鸡精半勺 |
蛋炒粥的做法，共2个步骤
1/2. 旺锅炒蛋放白粥和酱料翻炒就行了~
2/2. 虽然样子很难看但味道吃了就想吃~
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| 主料 | ||
| 白粥1碗 | 鸡蛋1个 | 厨邦美味香1勺 |
| 海天酱油半勺 | 花椒随意 | 家乐牌鸡精半勺 |
1/2. 旺锅炒蛋放白粥和酱料翻炒就行了~
2/2. 虽然样子很难看但味道吃了就想吃~
吃花椒100克，热量258千卡
相当于晾衣服129分钟消耗的热量...
吃白粥100克，热量56千卡
相当于广场舞19分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于钓鱼48分钟消耗的热量...
黄瓜炒鸡蛋
意大利面
铁板鱿鱼
冬瓜排骨汤
红烧鸡爪
白灼菜心
烤鱼
牛肉面
酥皮月饼
红烧牛肉
青椒炒鸡蛋
凉拌海带丝