中午吃剩的米饭，晚上给孩子煎个饼吃，因为孩子小，只做了一个小饼
| 主料 | ||
| 五花肉50克 | 米饭100克 | 胡萝卜一小段 |
| 鹌鹑蛋2个 | 海米少许 | 芝麻油少许 |
| 小葱少许 | 酱油少许 | 淀粉少许 |
| 盐少许 | ||
肉馅米饭饼的做法，共6个步骤
1/6. 全部食材
2/6. 胡萝卜，小葱，五花肉，海米都剁成碎了
3/6. 把肉馅，胡萝卜，小葱加盐，酱油，芝麻油淀粉调好，加入鹌鹑蛋
4/6. 加入米饭调好
5/6. 平底锅加少许油，把调好的糊倒入锅里，煎得两面金黄
6/6. 完成
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营养信息
详细信息>>- 肉馅米饭饼热量1438 千卡
- 脂肪167.73 克
- 蛋白质79.17 克
- 碳水化合物154.1 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于打鼓16分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于长笛182分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
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