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葱香嫩胡豆

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懒氏小厨房

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立夏食豆,说的就是胡豆。嫩胡豆上市,正式宣告夏天来了。豆子鲜嫩,裹着炒熟的葱花的鲜香,再配一碗白米饭或者白粥,立刻就有了初夏的清新感觉。胡豆易老,要吃趁早。
主料
嫩胡豆荚1斤花椒少许1茶匙
味精1茶匙小葱1根

葱香嫩胡豆的做法,共5个步骤

葱香嫩胡豆的做法图解1

1/5. 从豆荚里面摘出新鲜的胡豆;

葱香嫩胡豆的做法图解2

2/5. 把豆子倒入滚水里略煮几分钟;

葱香嫩胡豆的做法图解3

3/5. 热锅下油,中火煸香花椒

葱香嫩胡豆的做法图解4

4/5. 煮好的胡豆洗净控水,入油锅翻炒至皮衣暴裂;

葱香嫩胡豆的做法图解5

5/5. 关火,下盐和味精和葱花,拌匀即可出锅。

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营养信息

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  • 葱香嫩胡豆热量91 千卡
  • 脂肪9.36 克
  • 蛋白质10.36 克
  • 碳水化合物96.75 克
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