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鸡肉火腿节瓜盅

鸡肉火腿节瓜盅

碗里碗外cking

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主料
节瓜2根火腿20克鸡胸肉100克
高汤200毫升
辅料
香菇3朵黄酒15毫升5克

鸡肉火腿节瓜盅的做法,共9个步骤

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解1

1/9. 原料:节瓜2根,火腿20克,香菇3朵,鸡胸肉100克,黄酒15ml,盐5克,高汤200ml

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解2

2/9. 节瓜洗净,带皮切成5cm长的圆柱状,再挖去中间的瓜肉,制成水杯状,

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解3

3/9. 将鸡胸肉放入高汤中煮制20分钟,待全熟后取出放凉,

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解4

4/9. 再用手顺着肉质的纹理撕成细丝,高汤留用。

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解5

5/9. 干香菇放入温水中浸泡15分钟,待完全泡发后攥干水分,与金华火腿一起切成细丝。

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解6

6/9. 将鸡肉丝、金华火腿丝和香菇丝放入小碗中,再调入盐和黄酒混合均匀

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解7

7/9. 把节瓜盅放入小笼中,再将混合好的鸡肉丝、金华火腿丝和香菇丝酿入其中,接着淋入高汤。

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解8

8/9. 最后将小笼放入方太蒸箱中,100°蒸蔬菜模式 蒸制15分钟即可。

鸡肉火腿节瓜盅的做法图解9

9/9. 大功告成

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营养信息

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  • 鸡肉火腿节瓜盅热量295 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质35.25 克
  • 碳水化合物14.4 克
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