| 主料 | ||
| 苤蓝1个 | 麻酱适量 | 醋适量 |
| 盐适量 | ||
麻酱拌苤蓝的做法，共3个步骤
1/3. 苤蓝去皮切丝，用盐杀一下
2/3. 麻酱一大勺，加醋混合
3/3. 混合拌好，开吃，喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油
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| 主料 | ||
| 苤蓝1个 | 麻酱适量 | 醋适量 |
| 盐适量 | ||
1/3. 苤蓝去皮切丝，用盐杀一下
2/3. 麻酱一大勺，加醋混合
3/3. 混合拌好，开吃，喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油
吃苤蓝100克，热量32千卡
相当于打桌球13分钟消耗的热量...
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