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自制叉烧

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姜叔的日食记

姜叔的日食记

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前几天我又重温了一遍周星驰的《食神》,又一次在看到黯然销魂饭的时候咽了口水。

第一次看这部电影的时候,从没觉得叉烧是这么诱人的东西。只记得里脊肉被红色酱汁包裹,在火焰上炙烤得焦香,仿佛窜到了跟前,让人对它的味道有突破天际的想象。

后来只要是去茶餐厅吃饭,都会不由自主的点叉烧。自己偶尔也会做,配一碗米饭,几棵蔬菜。看汁水慢慢渗进米饭里,真是黯然销魂。
主料
猪肉适量叉烧酱2勺蚝油少许
蜂蜜少许
辅料
适量适量大蒜适量

自制叉烧的做法,共6个步骤

自制叉烧的做法图解1

1/6. 猪肉洗净吸干水分,切成厚条状。

自制叉烧的做法图解2

2/6. 两大勺叉烧酱、两小勺耗油、少许蜂蜜,混成酱汁,放入肉和葱姜蒜,腌制两小时。

自制叉烧的做法图解3

3/6. 肉中插入竹签防止变形。锅底少许油,先将腌过的葱姜蒜炒香,放入肉条,两面煎至变色。

自制叉烧的做法图解4

4/6. 加一勺叉烧酱,加水与肉齐平,加盖慢炖收汁。

自制叉烧的做法图解5

5/6. 待汁水快收干时盛出,如有条件可用喷火枪喷至表面微焦。

自制叉烧的做法图解6

6/6. 切片,完成!

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营养信息

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  • 自制叉烧热量1554 千卡
  • 脂肪45.99 克
  • 蛋白质34.91 克
  • 碳水化合物163.53 克
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