| 主料 | ||
| 大番茄1个 | 胡萝卜半根 | 豌豆适量 |
| 培根适量 | 米2小碗 | 色拉油适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
番茄焖饭的做法，共3个步骤
1/3. 淘米，番茄用开水烫皮
2/3. 胡萝卜和培根切丁，和番茄豌豆一起放入电饭煲中，加入色拉油，放入平时煮饭的量的水，正常启动按钮煮饭
3/3. 煮熟后，放入盐，胡椒粉，少量生抽搅拌均匀，也可以根据自己喜好添加食材
点赞(3042)
分享到：
番茄焖饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10783人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 番茄焖饭热量2276 千卡
- 脂肪149.77 克
- 蛋白质80.82 克
- 碳水化合物232.55 克
相关知识
- 1番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 2番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 3胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 4胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 5胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 6胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 7培根的选购_培根的存储
- 8培根的功效与作用_营养价值_适合体质_培根的食用禁忌
- 9色拉油的选购技巧_色拉油的制作技巧_色拉油的烹饪小技巧
- 10色拉油的功效与作用_色拉油的营养价值
- 11生抽菜谱做法
- 12生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 13豌豆的选购技巧_豌豆的保存方法_豌豆的制作技巧_豌豆的使用效果
- 14豌豆的功效与作用_豌豆的营养价值_豌豆的适合体质
吃培根100克，热量505千卡
相当于酒保220分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于迪斯科70分钟消耗的热量...
吃色拉油100克，热量898千卡
相当于长笛449分钟消耗的热量...
南瓜粥
蓑衣黄瓜
牛肉面
牛肉汤
酥皮月饼
糖醋鱼
荷塘小炒
红烧茄子
蛋包饭
北京烤鸭
水煮鱼
蒜薹炒肉
