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不好吃咖喱鱿鱼

不好吃咖喱鱿鱼

而妖竹Lynn

而妖竹Lynn

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主料
鱿鱼圈300克咖喱酱适量蘑菇适量
椒盐适量

不好吃咖喱鱿鱼的做法,共7个步骤

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解1

1/7. 超市买的冰冻鱿鱼圈,昨天剩下的咖喱酱

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解2

2/7. 蘑菇四五朵,懒得用刀,直接隔着塑料袋捏碎就好,还有捏泡泡的快感哈哈哈

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解3

3/7. 冷锅小火,放入咖喱酱

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解4

4/7. 开了之后转中火,把捏碎的蘑菇放下去炒,会默默出水,然后就变成了煮

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解5

5/7. 将鱿鱼圈倒入,翻炒下,也会默默出水,如何就继续煮,不是翻动下即可

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解6

6/7. 煮到鱿鱼圈熟了之后就可以起锅了,咖喱酱不要盛盘,因为咖喱酱也变得难吃了哈哈

不好吃咖喱鱿鱼的做法图解7

7/7. 在上面撒上椒盐!最重要的一步!这是挽救这盘的唯一方法了呀~

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营养信息

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  • 不好吃咖喱鱿鱼热量376 千卡
  • 脂肪5.34 克
  • 蛋白质25.48 克
  • 碳水化合物47.39 克
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