| 主料 | ||
| 瘦猪肉 西兰花200克 | 小香葱2根 | |
西兰花炒肉片的做法，共2个步骤
1/2. 把猪肉在沸水里过一下，浮沫去掉，西兰花洗净切小块，也过一下水准备好食材就可以准备做了
2/2. 锅里放适量油，放入过水后肉片炒至6到7成熟放入西兰花接着炒，放入小葱放入盐调味即可
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| 主料 | ||
| 瘦猪肉 西兰花200克 | 小香葱2根 | |
1/2. 把猪肉在沸水里过一下，浮沫去掉，西兰花洗净切小块，也过一下水准备好食材就可以准备做了
2/2. 锅里放适量油，放入过水后肉片炒至6到7成熟放入西兰花接着炒，放入小葱放入盐调味即可
吃兰花
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于打沙袋5分钟消耗的热量...
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