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1/7. 西兰花在水中泡十分钟洗干净
2/7. 切成小朵
3/7. 猪肉切片,将盐丶糖丶鸡粉丶淀粉丶姜丝放进拌匀,
4/7. 锅里加水大火煮沸,放2勺盐,一点油,放入西兰花煮2分钟捞起,过冷河
5/7. 锅里加油,放入蒜蓉和姜片爆炒
6/7. 放入肉片翻炒5分钟左右,加一点白酒或料酒做汁液,肉片转白中间没血丝表示熟了,
7/7. 加入菜花炒2分钟,熄火起菜
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