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排骨莲藕汤

排骨莲藕汤

彩虹章鱼11

彩虹章鱼11

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主料
排骨300克莲藕1小段香菜适量
辅料
适量适量适量
适量

排骨莲藕汤的做法,共7个步骤

排骨莲藕汤的做法图解1

1/7. 脊骨用清水浸泡一会儿,滤去血水

排骨莲藕汤的做法图解2

2/7. 莲藕去皮,切片,冲洗干净

排骨莲藕汤的做法图解3

3/7. 脊骨焯水,撇去浮沫冲洗干净

排骨莲藕汤的做法图解4

4/7. 准备好葱段姜片

排骨莲藕汤的做法图解5

5/7. 排骨,莲藕,葱姜,盐和水全部放入电压力锅中

排骨莲藕汤的做法图解6

6/7. 选择煲汤键,煮好放上香菜末即可。

排骨莲藕汤的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 排骨莲藕汤热量1059 千卡
  • 脂肪20.59 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物24.34 克
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