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排骨莲藕汤

排骨莲藕汤

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莲藕排骨汤清淡,好吃
主料
排骨半斤莲藕1斤
辅料
少许食用油2勺红枣5个
枸杞10来个桂圆5个香菇3朵

排骨莲藕汤的做法,共6个步骤

排骨莲藕汤的做法图解1

1/6. 热锅,放点盐油,把排骨放进闷一会儿,放点烧酒,然后莲藕再加进同着一起闷

排骨莲藕汤的做法图解2

2/6. 预先烧开要放汤的开水

排骨莲藕汤的做法图解3

3/6. 莲藕排骨闷入味了,倒入烧开的开水,同时放桂圆红枣香菇枸杞一起煲

排骨莲藕汤的做法图解4

4/6. 用高压锅沸腾3分钟后关火

排骨莲藕汤的做法图解5

5/6. 待锅没气时开盖即可

排骨莲藕汤的做法图解6

6/6. 藕巴,清淡的汤带着股香菇的味道好吃。

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营养信息

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  • 排骨莲藕汤热量1507 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物18.93 克
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