大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红薯粉圆

红薯粉圆

落雨无声

落雨无声

11482人浏览
分享到:
收藏(732)
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,它还是很好的低脂肪、低热能食品。更有搞癌、通便减肥、提高免疫力、搞衰老的功效。
喜欢做QQ的台湾芋圆吃,其中红薯粉圆也是我的最爱,经常做一些放冰箱冷冻着,来客人煮一下也是不错的小点心,儿子不爱吃红薯,但是做成粉圆他就特爱吃了!
主料
红薯适量
辅料
番薯淀粉适量糖粉适量

红薯粉圆的做法,共11个步骤

红薯粉圆的做法图解1

1/11. 红薯去皮切片蒸熟

红薯粉圆的做法图解2

2/11. 放在大碗里碾成红薯泥

红薯粉圆的做法图解3

3/11. 乘热加入番薯淀粉和少量糖粉(量不用过多,能将薯泥揉成团即可)

红薯粉圆的做法图解4

4/11. 用手捏捏揉揉,揉得越久吃起来越Q

红薯粉圆的做法图解5

5/11. 最后成为一个光滑的薯泥面团

红薯粉圆的做法图解6

6/11. 取一部分薯泥团搓成长条

红薯粉圆的做法图解7

7/11. 切成小段

红薯粉圆的做法图解8

8/11. 滚上一些淀粉防粘,装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用

红薯粉圆的做法图解9

9/11. 吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出

红薯粉圆的做法图解10

10/11. 配上自己爱吃的底汤即可,冷热皆宜,我今天用的是黑米薏仁糊底。

红薯粉圆的做法图解11

11/11. 美味的薯圆,一碗吃了还不够的!

点赞(2810)
分享到:
收藏(732)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11482人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红薯粉圆热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看