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外脆内嫩豆腐卷

外脆内嫩豆腐卷

香橙可米露

香橙可米露

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主料
祖名豆腐皮适量香菜适量卤水豆腐适量
花生粉适量沙拉酱适量肉松色拉油适量
鸡蛋液适量

外脆内嫩豆腐卷的做法,共18个步骤

外脆内嫩豆腐卷的做法图解1

1/18. 准备材料。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解2

2/18. 将香菜切成末。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解3

3/18. 豆腐切条。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解4

4/18. 豆腐皮撕去硬边。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解5

5/18. 切成两半。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解6

6/18. 先在一张豆腐皮上放些花生碎(花生酱代替)。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解7

7/18. 然后放上一块豆腐。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解8

8/18. 再是香菜末。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解9

9/18. 放一勺沙拉酱。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解10

10/18. 再是一些肉松。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解11

11/18. 开始 卷起来。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解12

12/18. 两边多出来的豆腐皮向内折。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解13

13/18. 再卷起来。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解14

14/18. 快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解15

15/18. 最后卷好的样子。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解16

16/18. 全部同样都卷好后。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解17

17/18. 锅中倒油,油温八成热时。

外脆内嫩豆腐卷的做法图解18

18/18. 下入豆腐卷,煎至两面金黄即可。

小窍门

PS:
1。这是从台湾的节目中学来的,有点中西结合的感觉。
2.里面的馅料可以换成其他的,如果是肉末就变成了炸响铃。
3.健康一点用煎不用炸,煎的时间不要过长,以免烧焦,要勤翻动,表面金黄即可用筷子夹出来。
4.包的时候,卷的紧一些,这样炸的时候不会露馅。
5.包的过程中,最后用鸡蛋液涂上,起粘连的作用,不会散开。
这款小吃,
要趁热食,
炸好就要吃了,
不然就不酥了,
我喜欢沾醋吃,
不但可以去油腻,还可以开胃助消化。
非常适合老人小孩
特点:
里面有花生碎的酥香
比较有嚼头
外皮也酥
层层酥
加上里面的豆腐又很嫩
配上香菜与沙拉酱
口感很新颖
营养价值也很高
补充蛋白质不饱合脂肪酸 卵磷脂 氨基酸维E 维C 等等
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营养信息

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  • 外脆内嫩豆腐卷热量1367 千卡
  • 脂肪115.79 克
  • 蛋白质44.9 克
  • 碳水化合物43.18 克
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