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豆腐卷

豆腐卷

菟娘

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北方这边吃豆腐卷是很多的,对于自己来说,隔几天不吃就会馋得慌,以为美食上会有,结果一搜还没有这样的,所以就做一个吧,以前都是妈妈和面擀皮,我调馅,这次自己一手全包了,所以卖相不好,而且擀皮的水平实在是拿不出手,大家将就看看吧,但是味道很不错,而且营养也全。
主料
豆腐1块面粉适量猪肉适量
白菜心五六片
辅料
虾皮半碗适量葱末适量
一点五茶匙花生油一汤匙生抽一汤匙
味精半茶匙

豆腐卷的做法,共15个步骤

豆腐卷的做法图解1

1/15. 准备材料,猪头稍微带点肥的味道会更好,白菜用中间的芯。

豆腐卷的做法图解2

2/15. 虾皮没有一起拍,补上一张

豆腐卷的做法图解3

3/15. 面粉加水,弄成面团,裹上保鲜膜,醒二十分钟。

豆腐卷的做法图解4

4/15. 猪肉剁成肉泥,葱姜切末,白菜心切末。

豆腐卷的做法图解5

5/15. 猪肉剁成肉泥,葱姜切末,白菜心切末。

豆腐卷的做法图解6

6/15. 豆腐放水中煮一下,然后切丁备用。

豆腐卷的做法图解7

7/15. 先将葱姜末倒入肉泥中拌匀,加入花生油,生抽,盐,味精。

豆腐卷的做法图解8

8/15. 然后放入虾皮拌匀,再加入白菜心,最后放入豆腐,馅就调好了。

豆腐卷的做法图解9

9/15. 将醒好的面擀成皮,水平不到家,弄不出圆形的。

豆腐卷的做法图解10

10/15. 将调好的馅均匀的铺在面皮上。

豆腐卷的做法图解11

11/15. 然后从边开始卷起来

豆腐卷的做法图解12

12/15. 全部卷起

豆腐卷的做法图解13

13/15. 用刀切开

豆腐卷的做法图解14

14/15. 上锅蒸十五分钟即可

豆腐卷的做法图解15

15/15. 再来一张特写,有肉有菜有虾皮,营养全覆盖了啊,哈哈。

小窍门

1豆腐放水里煮煮,防止切是会切碎,调馅最后拌入豆腐时,尽量轻点不要把豆腐拌碎。
2因为放入虾皮,所以不用放入太多的盐。
3面要软硬适中,不要太软,也不要太硬,这个我总是把我不好的。
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营养信息

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  • 豆腐卷热量2299 千卡
  • 脂肪36 克
  • 蛋白质34 克
  • 碳水化合物67.8 克
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