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鱼香藕片

鱼香藕片

hengshibugng

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主料
莲藕1根
辅料
适量适量大蒜适量
红辣椒适量酱油少许适量
白糖适量适量淀粉适量

鱼香藕片的做法,共5个步骤

1/5. 把藕切成薄片,放在不锈钢盆里用冷水泡上。

2/5. 葱姜蒜切成末,分成两份,备用。

3/5. 另取一小碗,加入酱油,醋,白糖,用勺子搅到糖化开,加入盐,淀粉,少许水,放入一半的葱姜蒜末。

4/5. 热锅凉油,放入剩下的葱姜蒜末,辣椒,炒香,倒入控去水的藕片,快速翻炒

5/5. 炒到藕片稍微变色,把汁碗里的葱姜蒜末先放入锅中,翻炒均匀,在倒入兑好的汁,待汤汁凝固,迅速翻炒出锅即可。

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营养信息

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  • 鱼香藕片热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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