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荆芥拌黄瓜

荆芥拌黄瓜

豆豆妈Ly

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也许你不知道河南的荆芥就是台湾很洋气的九层塔,怎么觉得名字不同瞬间高大上了呢[哭]
主料
黄瓜1根荆芥一小把大蒜3瓣

荆芥拌黄瓜的做法,共8个步骤

荆芥拌黄瓜的做法图解1

1/8. 黄瓜洗净去皮,不要把绿色全部削掉,留一点好看,然后拍一下斜刀切块

荆芥拌黄瓜的做法图解2

2/8. 大蒜去皮洗净切末

荆芥拌黄瓜的做法图解3

3/8. 切好的黄瓜和洗净控水的荆芥放入大碗里

荆芥拌黄瓜的做法图解4

4/8. 放上蒜末,加适量的盐、白糖、鸡精

荆芥拌黄瓜的做法图解5

5/8. 再放点河南特产十三香、半汤匙生抽和醋,多放一点芝麻油然后拌匀。

荆芥拌黄瓜的做法图解6

6/8. 爽口美味

荆芥拌黄瓜的做法图解7

7/8. 夏季好味道

荆芥拌黄瓜的做法图解8

8/8. 荆芥有助于发汗,感冒发热时食用超级赞,还有消炎止血功效,是一种貌似香菜一样的香料。

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营养信息

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  • 荆芥拌黄瓜热量134 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质7.9 克
  • 碳水化合物34.8 克
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