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荆芥拌黄瓜

荆芥拌黄瓜

飞雪飘絮

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台风带来了凉爽,又并无大风大雨,多好的日子啊!小黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,食之生津解渴。我的感觉是黄瓜生吃比炒了吃更美味。这次是早上配粥的,做得很随心所欲的。切了蓑衣刀,窗外花盆摘一把荆芥,一起拌了。夏秋季,荆芥嫩芽是清热的佳品,与黄瓜一同凉拌,味道鲜美可口。家里没有花生米,如果有加一点炒熟的花生米好吃又好看,但是据说两者同吃会伤元气,那就这样单色的吧。
主料
荆芥一把
辅料
小黄瓜4根一勺半白糖一茶匙
食盐适量生抽一勺香油一勺

荆芥拌黄瓜的做法,共14个步骤

荆芥拌黄瓜的做法图解1

1/14. 食材图

荆芥拌黄瓜的做法图解2

2/14. 黄瓜用食盐搓一下

荆芥拌黄瓜的做法图解3

3/14. 荆芥冲洗一下,黄瓜都搓好后也冲洗一下

荆芥拌黄瓜的做法图解4

4/14. 切去黄瓜头尾

荆芥拌黄瓜的做法图解5

5/14. 在一根黄瓜的两边分别放一根筷子

荆芥拌黄瓜的做法图解6

6/14. 先切与黄瓜垂直的刀法,宽窄大致保持一样

荆芥拌黄瓜的做法图解7

7/14. 再将黄瓜180度翻面,切45度的切刀

荆芥拌黄瓜的做法图解8

8/14. 都切好,就像拉花似的。

荆芥拌黄瓜的做法图解9

9/14. 盘入深盘中

荆芥拌黄瓜的做法图解10

10/14. 撒入白糖一茶匙

荆芥拌黄瓜的做法图解11

11/14. 加入荆芥

荆芥拌黄瓜的做法图解12

12/14. 小碗内一勺半的醋,加生抽

荆芥拌黄瓜的做法图解13

13/14. 加香油后调匀

荆芥拌黄瓜的做法图解14

14/14. 将调好的汁淋在盘上即可

小窍门

生黄瓜和熟花生伴着吃很好吃,但是据说两者同吃会伤元气,所以,介意的话就不要常食。
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营养信息

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  • 荆芥拌黄瓜热量22 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物4.3 克
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