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艾叶竹蔗虾

艾叶竹蔗虾

一只小栗子

一只小栗子

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春天,尤其是清明节至端午节期间,艾叶又鲜又嫩,是最佳的食用时间,但是很多常都不喜欢艾叶的苦涩味,艾叶搭配春天时令的竹蔗和大虾,养生又时尚,春天吃“艾叶竹蔗虾”正当时!
主料
甘蔗1段艾叶20克马蹄4枚
海虾250克猪肥膘50克白胡椒粉少许
蛋清1个生粉2勺香菜少许

艾叶竹蔗虾的做法,共5个步骤

艾叶竹蔗虾的做法图解1

1/5. 甘蔗去皮,切成小拇指粗细、长约15cm的小棍

艾叶竹蔗虾的做法图解2

2/5. 马蹄去皮剁碎,艾叶香菜洗净剁碎

艾叶竹蔗虾的做法图解3

3/5. 海虾洗净剥壳,剔除虾线后用刀拍扁,略剁成馅

艾叶竹蔗虾的做法图解4

4/5. 把艾叶、虾肉、猪肥膘、香菜、马蹄放入碗中,加入1勺鲜酱油、少许芝麻油、蛋清、生粉、白胡椒粉,按一个方向搅拌上劲,取适量虾肉馅裹在甘蔗棍上,捏紧

艾叶竹蔗虾的做法图解5

5/5. 锅中注入油,中火加热至五成热,放入虾肉棒炸至金黄捞出控干。上桌后挤柠檬汁

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营养信息

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  • 艾叶竹蔗虾热量813 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质44.4 克
  • 碳水化合物196.92 克
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